Innere Stärke finden – auch in herausfordernden Lebensphasen

Reduziere Stress, gewinne Klarheit und stärke deine Beziehungen, bequem online von zuhause.

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Ich bin Anja und begleite Menschen in herausfordernden Lebenssituationen. Mit einfühlsamer Begleitung, klaren Impulsen und praxisnahen Strategien unterstütze ich dich dabei, alte Muster zu erkennen, Stress zu reduzieren und mehr Gelassenheit, Klarheit und innere Stärke in dein Leben zu bringen.

Wie du dich fühlst, nachdem du den ersten Schritt gemacht hast

  • mehr Klarheit in herausfordernden Lebenssituationen

  • ein besseres Verständnis für eigene Muster und Reaktionen

  • spürbare Entlastung im Umgang mit Stress und innerem Druck

  • mehr Orientierung bei Entscheidungen und Veränderungen

  • einen geschützten Raum, um dich selbst wieder besser zu spüren

  • alltagstaugliche Impulse, die gut umsetzbar sind

Für wen ist die Beratung geeignet?

Die Beratung richtet sich an Menschen, die sich in einer herausfordernden Lebensphase befinden und sich mehr Klarheit, Orientierung und innere Stabilität wünschen.

Sie kann besonders hilfreich sein, wenn du:

  • vor einer persönlichen oder beruflichen Entscheidung stehst

  • Menschen in Lebensumbrüchen

  • bei Stress, Überforderung, Entscheidungssituationen

  • die innere Klarheit suchen

  • dich innerlich überfordert, gestresst oder unter Druck fühlst
  • wiederkehrende Muster oder Reaktionen besser verstehen möchtest

  • das Gefühl hast, dass sich etwas verändern soll, aber noch unklar ist, wie

  • dir einen geschützten Raum für Reflexion und Sortierung wünschst

Die Beratung ersetzt keine Psychotherapie, kann aber eine wertvolle Unterstützung in Phasen der Orientierung und Veränderung sein.

Stimmen aus der Beratung

„Ich habe mich von Anfang an ernst genommen und gut begleitet gefühlt. Die Gespräche haben mir geholfen, meine Gedanken zu sortieren und eine Entscheidung zu treffen.“                   Klientin, berufliche Neuorientierung

„Die Beratung war ruhig, klar und sehr hilfreich. Besonders die alltagstauglichen Impulse haben mir wirklich etwas gebracht.“
Klient

„Ich bin mit vielen offenen Fragen gekommen und mit mehr Klarheit und innerer Ruhe gegangen.“
Klientin

Weitere Rückmeldungen kannst du hier nachlesen

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Klarheit finden, wenn Entscheidungen anstehen

Manchmal fühlt sich etwas nicht mehr stimmig an. Gedanken drehen sich im Kreis und gleichzeitig fehlt die Klarheit, wie es weitergehen soll.

In meiner Beratung biete ich dir einen geschützten Raum, um innezuhalten, zu sortieren und wieder Orientierung zu gewinnen – ruhig, strukturiert und auf Augenhöhe.

 

 

So verläuft die Beratung 

 

Schritt 1

Kontakt aufnehmen

Du schreibst mir eine kurze E-Mail und schilderst, was dich gerade beschäftigt.
Ob dein Anliegen schon klar ist oder sich noch diffus anfühlt – beides ist willkommen.

Schritt 2

Kostenloses Kennenlerntelefonat (15 Minuten)

In einem kostenlosen 15-minütigen Telefonat lernen wir uns kennen.
Du bekommst ein Gefühl für mich und meine Arbeitsweise – und wir schauen gemeinsam, ob eine Beratung für dich jetzt passend ist. Ganz ohne Verpflichtung.

 

Schritt 3

Erste Beratung

In der ersten Sitzung sortieren wir Gedanken, Gefühle und Fragen.
Wir klären, was gerade wirklich wichtig ist und entwickeln erste stimmige Schritte.

Schritt 4

Weitere Begleitung (wenn du möchtest)

Wenn du möchtest, begleite ich dich über mehrere Sitzungen hinweg.
Tempo und Umfang bestimmst du – orientiert an dem, was du gerade brauchst.

Meine Haltung in der Beratung

In meiner Arbeit begegne ich dir mit Wertschätzung, Offenheit und Klarheit. Mir ist wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem du dich ernst genommen fühlst und dich zeigen kannst - ohne Druck, ohne Bewertung. 

Ich arbeite strukturiert und zugleich einfühlsam. Das gibt dir Orientierung und Sicherheit, gerade in Phasen, in denen vieles unklar oder belastend ist.
Statt schneller Lösungen geht es darum, gemeinsam zu verstehen, was dich bewegt, und stimmige Schritte zu entwickeln, die zu dir passen.

Meine Haltung unterstützt dich dabei, wieder Vertrauen in dich selbst zu gewinnen und deinen eigenen Weg klarer zu sehen.

EINLADUNG 

Der erste Schritt darf leicht sein

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu klären oder neu auszurichten, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Kennenlerntelefonat (15 Minuten) ein.

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Häufige Fragen

Wie läuft das Kennenlerngespräch ab?
Das Kennenlerngespräch dauert ca. 15 Minuten und ist kostenlos.
Wir lernen uns kennen und klären, ob eine Beratung für dich aktuell passend ist.

Wie lange dauert eine Beratungssitzung?
Eine Sitzung dauert 90 Minuten. So entsteht ausreichend Raum für Klärung und Vertiefung.

Findet die Beratung online oder vor Ort statt?
Die Beratung findet online statt. So kannst du flexibel und ortsunabhängig teilnehmen.

Wie viele Termine sind sinnvoll?
Das ist sehr individuell. Du entscheidest jederzeit selbst, wie viele Gespräche für dich passend sind.

Wie läuft die Buchung ab?
Du buchst zunächst ein kostenloses Kennenlerngespräch.
Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, vereinbaren wir im Anschluss einen Termin für die Beratung.

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Du musst da nicht alleine durch.

Warte nicht länger - starte deine Online-Beratung noch heute!

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