Qualifikationen
- 2009 - 2025 Angestellte in leitender Funktion im Zentrum für Seelische Gesundheit Leipzig
- 2018 Kursleiterin für Meditation/ Meditationslehrerin
- 2018 Achtsamkeitstrainerin für Meditation
- 2020 Trainerin für Achtsamkeit, Resilienz und Mitgefühl beim DFME (Deutsche Fachzentrum für Achtsamkeit)
- 2022 Gewaltfreie Kommunikation
- 2022 Yin Yoga Teacher Training (Martina Honecker)
- 2023 Trainerin für Selbstmitgefühl (DFME)
- 2023 Systemischen Beraterin (ABIS Institut)
- 2023 Traumasensitive Achtsamkeit bei emotionalem Stress und Depression (DFME)
- geplant 2025 Beginn Ausbildung zur "Systemischen Therapeutin" (ABIS Institut)
eigenen Erfahrungen
- seit 2013 Meditationspraxis
- jährliche Schweigeretreats Achtsamkeit (4 bis 8 Tage u.a. bei Doris Kirch und Christiane Wolf)
- mindful moves
- Yin Yoga
- Yoga Nidra
- mehrere 8-Wochen MBSR-Kurse
- regelmäßige Supervisionen